Det regnade ihållande under hela söndagens och att slutföra projektet med inoljningen av trädäcket på baksidan blev uppskjutet. Då det regnade dagen lång blev det inte heller något stek i solen.
Trots ruskvädret blev en bra löprunda på kvällen. Jag sprang 11,4 kilometer längs med Edsviken. Det var riktigt skönt och svalnande och tempot var bra. Mina nya skor (Adidas Adistar Salvation 2) gjorde sin bästa runda. De passade bra på det mjuka underlaget på de grusvägarna nere vid vattnet och när klockan stoppades efter 53.24 innebar det personbästa på sträckan. Återstår att se om skorna vill bli kompis med mig på asfalt också. Då kan de få chansen att ta mig runt Stockholm Marathon om lite mindre än två veckor. Sista kilometern joggade jag lätt under passet men jag passade då på att lägga in fyra fartökningar. Det blev ett par tusen, förhoppningsvis värdefulla, söndagssteg.
I går spelades VM-finalen i ishockey och turneringen är därmed avgjord. Nu återstår bara ssemifinalerna och finalen i NHL innan hockeysäsongen är helt över. Djurgården börjar dock nästa säsong i dag och för mig innebär det att jag kommer att följa laget på lagom nära håll med hjälp av videokamera.
Dagens låt att peta i iPoden eller att lägga till i din Spotify-spellista i mobilen blir en ”From out of nowhere” med Faith no more. En grym låt av ett grymt band. Förra sommaren återförenades bandet efter ett par års splittring. De spelade på Peace & Love i Borlänge och det var en oerhörd uppvisning av bandet som sprudlade av spelglädje. Helt klart en av de bästa spelningar jag har bevittnat.
Faith No More – From Out Of Nowhere
spotify:track:6drKlAXRtCDD3BnkEJsN29
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar