Nya skor!

Arbetsveckan avslutades men en skön fredag i lugnt tempo. Något högre tempo var det under min lunchrunda. Jag valde att springa milen runt Årstaviken i relativt högt tempo trots att det bara är en vecka kvar till loppet. Anledningen till det var att jag ville få chans att testa de skor jag fick i dag under normala förhållanden. De nya skorna, som jag fick på jobbet, är ett par Adidas Adistar Ride 2 och de passar mig perfekt. De får nu chansen att ta mig genom loppet. Värt att notera var att jag valde att gå upp en storlek. Förhoppingsvis innebär det att naglarna inte tar lika mycket stryk som tidigare när jag har sprungit marathon.

Efter rundan runt Årstaviken, som sprangs på 46.25, tog jag en sväng förbi gymmet på Hovet. Där var det helt tomt och då passade jag på att köra lite bänk, lite hantlar och en del sit-ups. Med lite menar jag bara någon enstaka övning och med oerhört lite vikter. Styrketräning är inget jag brinner för och då får man leva med att se ut som en pinne på överkroppen.