I regn och snålblåst genomfördes det första passet efter den envisa förkylningen. Jag hann klämma in en kortare tur efter jobbet och före middagen. Det blev ett par svängar upp och ned för Tegelhagsvägen. Den blygsamma distansen 5 km är bättre än ingenting.
Tanken var att jag skulle ta det ganska lugnt men det blev 4.24 min per kilometer i genomsnitt. Första vändan med de nya skorna får vänta.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Gjorde comeback på löpbandet idag efter två veckors seg förkylning (jävla förskolebaciller!). Skulle springa fem km, men fick kliva av efter 4. Tempo 5.10.
SvaraRaderaHopppas det känns lättare och roligare på torsdag, så jävla tungt att börja om.