I går avverkade jag mitt första Lidingölopp. Ovissheten var stor före loppet. Jag kände inte till banan och jag var osäker på min form. Banan, som jag visste var kuperad, var faktiskt mer kuperad än jag trodde. Det var upp och ned mer eller mindre hela tiden och ju närmare mål man kom blev backarna både längre och brantare. Mina ben svarade ganska bra i backarna men slätlöpningen kändes inte bra.
Någonstans i baktankarna anade jag också en förkylning vilket gjorde att inte drog upp något vidare tempo. Det gjorde att jag missade mitt mål att springa under 2.40 med fyra minuter. Jag tyckte att det var ett ganska lågt uppsatt mål men det känns i alla fall bra att ha gått i mål. Sista milen var tung och de sista kilometerna var säkert 1500 meter i stället för 1000 meter men likväl hade jag mycket krafter kvar när jag kom in på upploppet. Som vanligt kunde jag unna mig en rejäl tempoökning vilket påvisar att jag kanske kunde ha sprungit några minuter snabbare. Återstår nu att se om det blir ett nytt försök nästa höst. Loppet var ganska roligt att springa och det känns verkligen som en bra del i marathonträningen. Sannolikheten att jag skulle få för mig att pressa in ett tre mil långt terrängpass i träningen är ganska liten…
Min placering i loppet blev 3081. Hur jag fladdrade upp och ned i resultatlistan under loppet gång är i skrivande stund inte klart. I mina marathon har jag klättrat många placeringar under den sista milen men så tror jag inte att det blev i går- trots spurten. Första milen sprang jag på ungefär 52 minuter, den andra och den tredje sprang jag tog 56 minuter vardera. Kanske borde jag ha höjt tempot under den andra milen? En mil som skall vara lite mindre tung än den sista.
söndag 26 september 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar